در ادامه به
خواص آووکادو که برای سلامتی شما مفید است اشاره خواهیم داشت :
آووکادو (و به ویژه روغن آووکادو) باعث تقویت سلامت قلب با متعادل کردن چربی های خون به دلیل ترکیبات اسید چرب آنها می شود. مطالعات بالینی در این رشته نشان می دهد منابع سالم چربی مانند آووکادو برای حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مهم هستند.
برای مثال، محققان مکزیک یک رژیم غنی شده با این میوه برای افراد بزرگسال و افراد دارای کلسترول بالا در نظر گرفتند و نتیجه ای که قبل و بعد از خوردن آووکادو بدست آمد را مقایسه کردند.
درباره این سایت