افزایش میل جنسی از طریق رژیم غذایی

بسیاری از مواد غذایی باعث

افزایش میل جنسی میشود در اینجا به شما چند نمونه بیان میکنیم:

غذاهای سرشار از کلاژن

تولید کلاژن به طور طبیعی با افزایش سن کاهش می‌یابد. این امر تاثیر منفی مستقیمی ‌بر سلامت پوست دارد و باعث می‌شود که پوست دچار چین و چروک شود. این پدیده باعث  پدید آمدن مشکلاتی برای حفظ نعوظ در مردان می‌شود. برای افزایش سطوح کلاژن می‌توانید از مکمل‌های کلاژن و یا اسپری پودر پروتئین و استخوان استفاده کنید، ویتامین C نیز به افزایش تولید کلاژن کمک می‌کند.

موز

خوردن موز می‌تواند به افزایش میزان هورمون های نه کمک کند که باعث افزایش میل جنسی می‌شود.

ترشی جات، زعفران و ادویه جات

ادویه جات و ترشی جات با آنتی اکسیدان‌ها بارگذاری می‌شوند که برای سلامت عمومی ‌بدن بسیار عالی هستند. از سوی دیگر، 

خواص زعفران می‌تواند به بهبود اختلال عملکرد جنسی ن در درمان افسردگی و همچنین مردان مبتلا به اختلال نعوظ کمک کند.

شکلات تلخ

شکلات تیره

تحقیقات نشان داده است که مصرف شکلات منجر به انتشار سروتونین به دلیل محتوای تریپتوفان آن می شود و منجر به اثرات ضد افسردگی خواهد شد.



مشخصات

آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها